1/87の底辺サラリーマンの個人ブログ

MINITORU87

「 睡眠時間 」 一覧

慢性前立腺炎

睡眠時間は慢性前立腺炎に影響する

ところで慢性前立腺炎で悩んでる皆さん、睡眠はしっかり取ってますか? そんな自分は慢性前立腺炎だったことも忘れて、年末のドタバタ忙しい時期を必死に仕事していました。思い出すこともなかったですよ! そんな ...

生活術

安定して夜型から朝型の生活に変える方法

おはようございます!皆さんはいつも何時に起きてますか? 仕事行くギリギリに起きてます?それとも朝早く起きてますか?朝早く起きてゆとりの時間を作ると1日が活発して満足度の高い生活が送れるようになります。 ...

仕事術

睡眠時間を削らない方が仕事は充実する

2016/10/04    , , , ,

数日前にやることがなくて早めに寝た日があったんです。 翌日、いつもは2回目のアラームでイヤイヤ起きるのに今日は1回目のアラーム前に起床したんです。それもガバッとアニメで効果音が出るレベルで! いつも時 ...

Copyright© MINITORU87 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.