MINITORU87

1/87の底辺サラリーマンが趣味のカメラ・ライフハック・健康・商品レビューなど記録した雑記ブログです

「 ストレッチ 」 一覧

健康になろう

運動で汗をかいてストレス発散させよう

年末年始休みも終わり仕事を頑張るサラリーマンの皆さん、今日もお疲れ様です!休み明けの仕事はいつも以上に疲れやストレスを感じますよね(笑) うんうん。 仕事や人間関係でストレスを感じることは絶対にありま ...

慢性前立腺炎

慢性前立腺炎でデスクワークの男性は下半身のストレッチをしよう

さて今回は慢性前立腺炎についてです。慢性前立腺炎を発症してる人の仕事はデスクワークが大多数だと思います。実際に自分もそうすから(笑) 自分は今まで慢性前立腺炎について記事を書いてきました。こちらの記事 ...

健康になろう

寝る前のストレッチで今日の疲れを解消しよう

2016/10/16    , ,

ところで皆さん毎日ぐっすり眠れてますか?数日前に睡眠は大事だよって記事を書きましたよ~時間あったら読んでみてね! 睡眠時間を削らない方が仕事は充実する 睡眠時間を確保したくても仕事が忙しくて睡眠時間が ...

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