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健康になろう

冷水シャワー生活していたら冷え性が治ったお話

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今日もお仕事お疲れさまッス!1/87の底辺サラリーマン(@minitoru87)です。

信じられないことが起こったぞっ!!!

自分は冷え性で毎年冬になると手足が冷えて辛い生活を送ってました。厚着をしても手足の芯が冷えてる感覚だから効果が少なくて辛すぎるんですよ。

そんな冷え性の自分が抜け毛の防止になると冷水シャワーを始めました。

髪と頭皮はお湯で洗うな!冷水で洗うと抜け毛が減ったお話

冷水シャワーを始めた頃は夏の終わり頃だったので冷水も耐え切れる冷たさでした。むしろ熱湯より気持ち良かったですね。

しかしついに冬がやって来ました!もう冷水シャワーは地獄です。長時間も冷水シャワーを浴びると手が恐ろしいくらいガッチガチに冷えてしまいます。

ちなみに冷水シャワー時間は5~10分くらいです。

頭皮を洗い終わったら温かいお湯で体を洗い流します。その時にお湯を手に当てると手が異常なくらい真っ赤になりホッカホカになるんです!指先までこんなにドクドク血が巡るんだなと初めて実感しましたよ。

ちなみに頭皮はギンギン凍傷になるんじゃないかと思うくらい刺激します。個人的にはそれが超サッパリして気持ち良いんですよね(笑)

そんな冷水シャワー生活を1ヵ月以上を続けていると、冷え性が完治ではないけど結構治ってきたんですよ!これには自分が驚きました。冷え性の辛さから開放される喜び。

冷え性を治してくれてありがとう冷水シャワー

冷え性が治ったと確信が持てたのは自分は手足が冷え性で同じくらい辛かったんです。しかし最近は手の冷えはなくなり、足は変わらず冷えてるんです。

昔テレビやインターネットなどで冷え性の治し方を見て色々と試したけど効果がなくて諦めてました。けど冷水シャワーで手をとことん虐めることで冷え性が治るなんて。

ちなみに冷水シャワーで健康になる記事も合わせてどうぞ。

湯船の前に冷水シャワーで健康になろう

インフルエンザの予防接種だって生きた細菌を接種して免疫をつける。つまり冷え性も冷水で責めることで冷えを対抗するイメージでしょ絶対に!

人間って生命力あるなぁ~と改めて実感しました。過酷な環境で生きている人間は自分よりも生命力は半端ないだろうね(笑) 正直羨ましかったりします。

冷え性を治したければ冷水で責めまくれ!

自己責任でお試し下さいませ、ではまた。

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